BURNOUT

Le burnout - qu'est-ce que c'est ?

Le syndrome d'épuisement professionnel n'est qu'un diagnostic supplémentaire dans la CIM 10, le manuel de diagnostic le plus courant dans l'espace européen. Comme les diagnostics supplémentaires ne sont pas des diagnostics de traitement, les patients souffrant de burnout sont généralement traités par le biais d'un diagnostic de dépression afin de se faire rembourser la thérapie par les organismes payeurs. Le diagnostic de burnout, contrairement à son importance économique, est toujours très controversé. Aucun autre diagnostic n'a un impact économique aussi important : on estime à 20 milliards d'euros par an le coût de l'absentéisme et du traitement. La souffrance des patients est énorme, car il s'agit le plus souvent de personnes performantes et travailleuses qui, en l'espace de quelques semaines, perdent toutes leurs capacités ou sont considérablement limitées. La cause en est toujours des problèmes sur le lieu de travail dus à un stress excessif, à une intensification des tâches, à une disponibilité permanente, etc. Une forme qualifiée de burnout peut également être provoquée par la terreur psychologique sur le lieu de travail, ce que l'on appelle le mobbing.

Au début de la recherche sur le syndrome, l'hypothèse était que les professions d'aide (infirmières, travailleurs sociaux) ou les groupes professionnels très exposés socialement (enseignants) étaient presque exclusivement concernés par le syndrome d'épuisement professionnel. Avec la mondialisation et l'insécurité de l'emploi qui en découle, le syndrome d'épuisement professionnel se manifeste actuellement dans presque tous les groupes professionnels.

Voici quelques symptômes du syndrome d'épuisement professionnel :

Attitude de plus en plus cynique envers les personnes au travail (collègues, clients et consommateurs). En effet, pour les personnes concernées, toutes les personnes liées au travail sont dévalorisées intérieurement. Cela crée une distance entre le travail et l'individu.

Une dépersonnalisation s'installe par rapport au travail : Cela signifie que la personne concernée n'est plus liée émotionnellement à son travail. Il n'y a donc plus de lien avec le résultat du travail.
Les personnes concernées présentent un énorme épuisement psychovégétatif. Les personnes concernées sont donc complètement "épuisées", au sens où l'entend le langage populaire. Elles n'ont plus d'énergie, sont fatiguées, épuisées émotionnellement, mais ne parviennent pas à se reposer.

Effets physiques du burnout

Des troubles du sommeil massifs malgré un épuisement total en sont finalement la conséquence. Pendant la journée, les malades se traînent au travail. La nuit, en revanche, ils restent éveillés sans trouver une minute de sommeil. Ils sont en proie à la peur de l'avenir et à un sentiment d'insuffisance.
Les troubles cognitifs sont également un effet physique. Souvent, les personnes atteintes de burnout me demandent, plus ou moins en panique, si elles souffrent d'une forme précoce de démence. Parce qu'ils n'arrivent plus à se concentrer, qu'ils oublient tout et n'importe quoi et que même la lecture d'un livre ou du journal leur pose un problème de concentration considérable. La cause de ces symptômes cognitifs est souvent l'épuisement émotionnel et mental total des personnes concernées, typique du burnout.

Les patients atteints de burnout ont souvent une image extrêmement négative d'eux-mêmes, surtout en ce qui concerne leur capacité de travail, leur résistance et leur avenir professionnel, alors que le contraire est souvent vrai. Le patient "typique" du burnout est surengagé, consciencieux et très motivé. C'est précisément là qu'intervient généralement le processus thérapeutique. Il s'agit de donner au patient un sens réaliste de ses limites. Il s'agit également de lui montrer comment utiliser ses ressources avec plus de précaution et d'attention.

 

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Philipp Ruland, psychologue diplômé
Psychologue psychothérapeute (VT)

Pratique Sarrebruck
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